21/12 - marche sportive le lundi, c'est pas permis !

DEGANS Alain Lun 21 Déc 2020, 4:33 am

21/12 - marche sportive

le lundi, c'est pas permis !

Le lundi, c'est pas permis ! Oui mais voilà, je me le suis permis... Un mois d'arrêt justifié par 15 jours d'une sciatique tenace et 15 autres jours de temps exécrable, ça a de quoi rouiller les articulations et, l'impatience aidant, un temps un peu maussade mais sans pluie, fait sortir un escargot de la maison. De plus, la région est magnifique : nous sommes depuis hier soir dans le Lot, sur les contreforts du Massif Central et le petit village de Laval-de-Cère à de quoi séduire même si l'hiver est là et laisse à la vue du promeneur les squelettes des arbres.

Mes condisciples vont se dire, à la vue de "la perf" du patron, que celui-ci n'a pas trop forcé. Et pour cause :

1°) le dénivelé est assez exceptionnel pour un doukkali plus habitué au calme plat d'un sentier sans bosse ;

2°) un mois d'ITT forcée, ça marque et il est plus prudent de reprendre prudemment.

Tout ça pour dire que les bonnes sensations sont de retour et, en attendant les performances gustatives de ces prochains jours, il convient d'aligner les kilomètres en prévision d'un embonpoint toujours possible !

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